愤怒是一种压倒性的感觉，它会吞噬人的精神并影响身体健康。有时，人们必须借助治疗和课程来控制愤怒问题。我们人类无法阻止自己经历愤怒，这与其他情感一样。尽管如此，在某个地方确实确实需要不断检查我们的行为，模式，尤其是我们沮丧和沮丧的频率。
今天，有很多方法可以解决愤怒的问题，但是那个人必须首先接受它。同样，也不必担心遇到愤怒问题，有时与朋友交谈或阅读自助书籍可以帮助一个人。如果有人注意到经常发怒，甚至变成愤怒，可能需要寻求医疗帮助。在这里让您安心，我们收集了最热门的名言和俗语，可以帮助您克服愤怒。
任何以愤怒开始的事情都以耻辱结束。
本杰明·富兰克林
放手给我们自由，自由是幸福的唯一条件。如果我们内心仍然坚持–愤怒，焦虑或财产– we cannot be free.
奈汉
人赢了’如果您总是生气或抱怨，就没有时间陪伴您。
斯蒂芬·霍金
愤怒是一种昂贵的奢侈品，只有某些收入的人才能放纵。
乔治·威廉·柯蒂斯
“愤怒和不宽容是正确理解的敌人。”
圣雄甘地
“愤怒是非暴力的敌人，骄傲是吞噬它的怪物。”
圣雄甘地
我们必须面对这样一个事实：要么我们所有人都将死在一起，要么我们将学习共同生活，如果我们要共同生活，我们必须谈谈。
埃莉诺·罗斯福
进行这种自省对社会有益。
雅克·弗热斯
痛苦就像癌症。它会吞噬宿主。但是愤怒就像火。它燃烧所有干净。
玛雅·安杰卢（Maya Angelou）
对我来说，生命似乎太短了，无法花费在护理仇恨或错误记录上。
夏洛特·勃朗特
任何能够激怒您的人都将成为您的主人。
史诗般的
所以你想着别人’生气，不可避免的答案突然出现在您那扭曲的小大脑中：每个人。
埃伦·霍普金斯
报仇经常像咬狗一样，因为狗咬了你。
奥斯丁’Malley
焦虑是生命的生锈，破坏了生命的亮度，削弱了生命的力量。对天意的孩子般和持久的信任是其最佳的预防和补救措施。
崔顿·爱德华兹
那里’只要您建设性地使用它，愤怒就没有错。
韦恩戴尔
蟑螂和社交名流是唯一可以熬夜吃东西的东西。
药草
当您挤压橙汁时，会出现橙汁，因为’s what’在里面。当您被挤压时，出来的就是里面的东西。
韦恩戴尔
人类’当我们对老虎无能为力时，生存的前景要比今天对老虎变得无能为力时的生存前景要好得多。
阿诺德·汤因比
新闻界在社会中的作用是提供信息，但它在社会中的作用是赚钱。
A.J.李布林
我没有对上帝失去信心。我有片刻的愤怒和抗议。有时候我’因为这个原因，我离他越来越近。
埃利·维塞尔（Elie Wiesel）
大多数女人根本没有性格。
亚历山大·波普
苍白而颤抖的怒火随着颤抖的言语涌入，狂野的目光凝视着凶猛的老虎，比海洋发狂，绝望并且拥有更多的力量。
约翰·阿姆斯特朗
使事情陷入困境的一种奇妙的情感就是愤怒。使我引以为豪的是比其他任何事情都要生气，这激起了我的生产力和创造力。
玛丽花园
愤怒的通气常常会催促宽恕。隐藏的愤怒常常使人复仇。
爱德华·布尔沃·利顿（Edward Bulwer-Lytton），利顿第一男爵
您不能用握紧的拳头握手。
英迪拉·甘地
当上帝原谅我时，我想’d better do it too.
约翰尼·卡什（Johnny Cash）
当你被挤压时，从你身上出来的就是你内在的东西。
韦恩戴尔
说话时生气时要数到十。如果非常生气，数到一百。
托马斯·杰斐逊
在争议中得分最高的不是谁能赢得争议的确切点–但脾气好一点的人
塞缪尔·巴特勒
先知（Sallallahu – Alayhi Wa Sallam）对妻子的愤怒最糟糕的表现是他将保持沉默。
努曼·阿里·汗（Nouman Ali Khan）
不要为自己不能像别人希望的那样成为别人而生气，因为你不能让自己像你希望的那样成为自己。
托马斯·肯皮斯
焦虑，压力，恐惧和愤怒的成分在世界上并不独立存在。即使我们像谈论它们一样在物理世界中也不存在它们。
韦恩戴尔
希望有两个漂亮的女儿。他们的名字叫愤怒和勇气。对事物的方式感到愤怒，并勇于看到它们不会保持原样。
圣奥古斯丁
最初，宇宙是被创造出来的。这使很多人非常生气，被普遍认为是一个坏举动。
道格拉斯·亚当斯
一个无法控制自己的脾气的人不太可能控制自己的激情，并且不管他在宗教上的主张如何，他在日常生活中都非常接近动物的生活。
戴维·麦凯
真理会让你自由，但首先会使你痛苦。
詹姆斯·加菲尔德
鼓舞人心的报价来应对挫败感
不断感到沮丧和烦恼的感觉常常会使您沮丧。当您试图长时间取得成就但没有获得任何积极成果或由于工作期限而感到沮丧时，这是很合理的。
大多数原因是您对自己或周围人的不满。您会得到一些建议，可以分散自己的注意力，沉迷于任何爱好或娱乐活动。对于某些人来说，它可能会起作用，对某些人来说，它会引发更多的愤怒问题。
同样，沮丧的首要原因是期望！我们期望事情会按照我们的计划发生，但这不是生活的方式。因此最好改变您的视野并放松一会儿。如果您正在寻找在线方式，请继续阅读我们的励志名言集，以应对沮丧并从这些著名的谚语中学习。
生气并不能解决任何问题。
格蕾丝·凯利
愤怒的通气常常会催促宽恕。隐瞒往往会使人报仇。
爱德华·G·布尔沃·莱顿
愤怒就像风暴从意识深处升起。当您感觉到它的到来时，将您的注意力转向呼吸。
Thich 奈汉
让今天成为您终于摆脱过去的怨恨和愤怒的日子。简化生活。放开有毒的过去，过着今天如此美丽的礼物。
史蒂夫·马拉博利
我相信愤怒是一种浪费的情感，而且我不想浪费情感。
吉姆·韦伯
如果您呆在愤怒，痛苦或伤害的陪伴下，幸福会找到其他人去拜访。选择查看所有过去的关系作为礼物。抛弃过去没用的东西，并引入新的概念。专注于快乐。
克里斯汀·克罗基特（Kristen Crockett）
每次生气时，都会毒害自己的系统。
阿尔弗雷德·蒙塔珀特
只要没有苦涩和愤怒，就可以谈论过去。它只会使您心脏病发作。它也不会改变过去。
安·玛丽·阿吉拉尔
愤怒不能解决问题-愤怒只会使事情变得更糟。我老话常说：“生气时不要做出重要的决定。
莱昂内尔·索萨（Lionel Sosa）
我胸口的空隙开始充满愤怒。安静，被击败的愤怒使我有受伤害的权利，认为没有人能理解这种伤害。
雷切尔·桑塔格（Rachel Sontag）
凡事都会生气的人，凡事都会生气。
Sallust
变革是我最喜欢的游戏，根据我的经验，愤怒和沮丧是您在生活中某处或与某人不真实的结果。伪造任何东西都会在您内部造成障碍。如果您不露面，生活将无法为您服务。
杰森玛耶兹
愤怒是一种不必要的情绪。生活中的很多东西都可以触发它，但是重要的是你如何反应。我选择不回应。
尼古拉·亚当斯（Nicola Adams）
当愤怒上升时，请考虑后果。
孔子
充满愤怒的心没有爱的余地。
琼·伦登
愤怒变成了限制，约束。您看不到它。当愤怒在那里时，也要看看。但是过了一会儿，您必须看看其他东西。
蒂里亚斯·莫斯（Thylias Moss）
愤怒的后果要比愤怒的后果严重得多。
马库斯·奥雷留斯
即使愤怒的人应得的话，也不要用愤怒的复出来回应他。不要让他的愤怒变成你的愤怒。
博迪·桑德斯
保持脾气。愤怒的决定永远不会成立。
福特弗里克
向我学习。愤怒是有毒的。它从内部吞噬了您。我们认为仇恨是攻击伤害我们的人的武器。但是仇恨是弯曲的刀片。而我们所做的伤害，就是对自己的伤害。
米奇·阿尔伯姆
生气时，数到四。当非常生气时，发誓。
马克·吐温
激怒你的人征服了你。
伊丽莎白·肯尼（Elizabeth Kenny）
愤怒不是一种好情绪。
林肯·查菲斯
表达愤怒是公众乱丢垃圾的一种形式。
威拉德·盖林
“一个愤怒的人不能创造任何不带有愤怒的东西。”
约翰·迈克菲
“愤怒可以成为一种有用的情感；它内置在我们的遗传密码中，可帮助自我保护。但这即使是有道理的，也可能具有破坏性。”
迈克尔·海登
愤怒是灵魂的筋骨之一。”
托马斯·富勒
很多人认为他们应该一直幸福。但是作者知道你们两者都需要。您需要整架钢琴：整个人类体验的丰富性。沮丧，痛苦和愤怒都是人类的一部分。”
珍妮（Janet Fitch）
“我从来没有觉得愤怒是一种非常有力的情感。”
约翰·赫特
“愤怒，恐惧和仇恨是通往黑暗面的途径，这是有原因的：它们全都源于一个单一的来源-与某种爱的味道相同。令人上瘾的甜味，令人上瘾。”
马修·斯托弗
“在我一生的愤怒和仇恨中，我经常使自己最担心的事情，失去友谊以及依赖被虐待的人的念头激增。”
卢克·福特
“有时候生气比技巧要危险得多。”
马修·阿马尔里克（Mathieu Amalric）
“当你知道真相是谎言时，愤怒就随之而来。”
格蕾丝
昂热可能会与您共进一个小时，但不会休息一晚；愤怒的持续被仇恨，仇恨的持续变成恶意。”
弗朗西斯·夸勒斯
“从来没有一个愤怒的人认为自己的愤怒是不公正的。”
圣弗朗西斯·德·塞勒斯
许多艺术家认为他们想要生气。但是，真正的，强烈的，痛苦的愤怒占据了头脑，没有创造力的余地。”
戴维·林奇
“您可以在愤怒中生存，但不能永远与愤怒相伴。”
艾丽尔·多夫曼
“剧烈的愤怒使我身体不适。”
兰斯顿·休斯
“愤怒有一种渗透到其他情感中并植入其中的方法。”
丹恩·库克（Dane Cook）
“如果不是代表您自己，发怒还是好事，如果是对其他值得您发怒，同情的人发怒。
大卫·西蒙
“愤怒永远不会无休止，而很少有一个好辩论。”
乔治·萨维尔
“生气或烦恼不会提高说服力。”
露丝·巴德·金斯堡
愤怒是一支强大的力量。如果您控制它，它就可以转变成可以移动整个世界的力量。” 威廉·申斯顿
“我认为，通常，当您痛苦不堪时，就会表现为愤怒。”
内尔·哈德森
表达愤怒的报价和俗语
并非每个人都会感到过分愤怒，但有些人会偶尔这样做！理解表达愤怒没有任何害处会使您接受周围的事物，并可能帮助您承认放手的艺术。
但是，生气被认为是正常的情绪。同时，仍然必须知道何时握住手腕以及何时需要向亲人或专业人士寻求帮助之间的区别。
请记住，情绪和心理健康与身体健康同等重要；由于缺乏知识，我们许多人忽略或忘记照顾它。这里有一些鼓舞人心的名言，可以帮助您在他人面前表达深切的痛苦和愤怒，并引导您找到通往最大幸福的道路。
愤怒只是愤怒。不好还不错就是这样您要做的就是重要。就像其他任何东西一样。您可以使用它来构建或破坏。您只需要做出选择即可。
吉姆·布彻（Jim Butcher）
愤怒是一时的疯狂，所以控制住您的激情，否则它将控制住您。
特雷维扬
生气时，说话前数到十；如果非常生气，数到一百。
托马斯·杰斐逊
愤怒，如果不加约束，通常比激怒它对我们的伤害更大。
卢修斯·安纳乌斯·塞内卡
“愤怒的最大补救方法是延迟。”
卢修斯·安纳乌斯·塞内卡
“愤怒就像那些废墟一样，坠落在废墟上。”
卢修斯·安纳乌斯·塞内卡
“愤怒的反面不是平静，而是同情。”
穆罕默德·奥兹（Mehmet Oz）
“不要教你的孩子永远不要生气；教他们如何生气。”
莱曼·雅培（Lyman Abbott）
“愤怒会使您变得更小，而宽恕则迫使您超越自我。”
切丽·卡特·斯科特
“一个人不能在早餐时吃到生气，而不能在晚上与之共眠，也不会伤及他的灵魂。”
驻军基洛
愤怒，这是一种麻痹的情绪，你什么也做不了。人们认为这是一种有趣，充满激情和点燃的感觉。我不认为这是什么-它是无助的，没有控制力，我需要我所有的技能，所有的控制权，我的全部能力，而愤怒则不能提供任何这些，我没有用为此。
托尼·莫里森
永远不要生气睡觉，熬夜并战斗。
威廉·康格雷夫
愤怒就像流水。只要让它流动就没有错。仇恨就像死水。愤怒于您剥夺了自己的感觉自由，人流自由；您聚集在一处的水，忘记了。死水变得肮脏，发臭，疾病缠身，有毒，致命；那是你的恨。流动的水上流淌着很少的纸船。纸船的宽恕。让自己感到愤怒，让水流，以及所有宽恕的纸船。是人类。
C.JoyBell C.
坚持愤怒，怨恨和伤害只会使您紧绷的牙齿使您的肌肉紧张，头痛和下巴疼痛。宽恕带给您生活中的欢笑和轻松。
琼·伦登
当您生气时说话，您将发表最遗憾的精彩演讲。
安布罗斯·布里埃斯（Ambrose Brierce）
人在躺下睡觉之前应该忘记生气。
圣雄甘地
愤怒，怨恨和嫉妒不会改变别人的心，只会改变你的心。
香农·奥尔德
我对事情生气，然后继续工作。
托尼·莫里森
将今天的愤怒推迟到明天。
他加禄语谚语
您不可能同时生气和大笑。愤怒和欢笑是相互排斥的，您可以选择其中一个。
韦恩戴尔
愤怒是致命的事情：它杀死了愤怒的人，因为每一次愤怒都使他比以往任何时候都少-它从他身上得到了一些东西。
路易斯·爱慕（Louis L’Amour）
如果在愤怒中踢石头，会伤到脚。
韩国谚语
愤怒是一种酸，与储存它的东西相比，它对储存它的容器的伤害更大。
马克·吐温
不要在生气，后悔，忧虑和怨恨上浪费时间。人生苦短，难过。
罗伊·T·贝内特
如果您在一时的愤怒中耐心，您将摆脱一百天的悲伤。
汉语谚语
我的朋友们，爱胜于怒。希望胜于恐惧。乐观胜于绝望。所以，让我们成为有爱心，充满希望和乐观。我们将改变世界。
杰克·莱顿
愤怒是没有危险的一封信。
埃莉诺·罗斯福
愤怒是一阵风，吹散了心灵的光芒。
罗伯特·格林·英格索尔
愤怒表明需要做出一些改变。
匿名
愤怒不会惩罚你，愤怒会惩罚你。
佛
“激怒就像抓着一颗热煤，目的是将其扔给别人；你是被烧死的人。”
对于生气的每一分钟，您都会放弃六十秒的内心平静。
拉尔夫·沃尔多·爱默生
愤怒是人类最强烈的情感之一，一旦失去控制，它就会使您从内部变得虚弱。尽管很少的事件可能会触发这种感觉，但不要让它从内部吞噬您。在本专栏中，我们收集了关于愤怒和沮丧的最鼓舞人心的名言，这将有助于克服变相的感觉！
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