在我们的社会中，抑郁仍然是禁忌！人们不敢公开谈论它，因为它深深地影响着一个人的生活。处于抑郁状态是与您的思想，与周围的人，与自己并发假装没事的日常斗争。
造成这种情况的主要原因是，每个人都认为所有这些都在您的脑海中，而单点就足以触发抑郁症的发作。我们需要更多地谈论它，谈论它的含义，最重要的是，如何治愈它。
有人克制，但事实证明，对抑郁症持开放态度会使您对付抑郁症更有能力。
抑郁症就像其他任何可以轻松治愈的健康问题一样，因此不要惊慌；不要躲起来，尝试一些能让您内心感觉愉悦的东西。希望我们的报价能给您带来一线希望。
积极的态度会让您掌控自己的情况，而不是环境掌控自己。
乔伊斯·迈耶
抑郁是’只是有点难过。它’没有任何感觉。它’不想再活着。
JK罗琳
抑郁症是一所监狱，在这里您既是痛苦的囚徒，也是残酷的囚徒。
多萝西·罗（Dorothy Rowe）
每天都有勇气和希望的开始：起床。
梅森·库利
疯狂是想太多的事情相继过快，或者只想一件事情。
伏尔泰
黑暗的黑暗屋子里没有窗户可以看到其他人，只有镜子。
米里亚姆·图斯
躁狂症开始时是有趣的，没有几天睡觉，而是与您的大脑保持联系，这已经成为一台出色的计算机，可以显示24条关于您的电视频道。过了一会儿，那真是太糟糕了。
凯莉·费舍尔
疯狂–对疯狂世界的完全理性的调整。
莱恩
我说我不’不想自杀，我只是想’t mind dying.
斯蒂芬·弗莱
很多人不’意识到抑郁症是一种疾病。我不’不想对任何人都这样，但是如果他们知道它的感觉，我发誓在他们耸耸肩之前，他们会三思而后行。
乔纳森·戴维斯
我们都是精神。我们感到沮丧。但是音乐让你想活下去。我知道我的音乐拯救了我的生命。
玛丽·布莱格
抑郁症与死亡和活着之间的距离差不多’s the worst.
伊丽莎白·沃特泽尔
只有当我无法忍受的不快乐时，我才有真正的自我感觉。
弗朗兹·卡夫卡（Franz Kafka）
正是在苦难之中，很多事情才变得清晰起来。那个说‘这没什么好’还没听
克拉丽莎（Clarissa 销kola）Estes
从早晨的牙刷到晚餐时的朋友，生活中的每一件事都成为一种努力。我讨厌那天晚上我不能 ’睡不着，我讨厌白天，因为那天快到了晚上。
斯科特·菲茨杰拉德
It’很难成为某人的朋友’感到沮丧，但这是您将要做的最善良，最崇高，最好的事情之一。
斯蒂芬·弗莱
沮丧会让你失去视力。
迈克尔·申克
尽管当时我还没有意识到，但是在大萧条时期的成长经历对我的知识和职业生涯产生了深远的影响。
劳伦斯·克莱因
抑郁是忧郁减去魅力–动画，适合。
苏珊·桑塔格（Susan Sontag）
艺术家’以强烈的欲望和同情心为基础的人格天生就容易沮丧。
埃里克·迈塞尔（Eric Maisel）
我从来没有因为沮丧而羞愧。决不。什么’感到羞耻？我经历了一段艰难的时光，我为摆脱困境感到骄傲。
JK罗琳
许多人认为，随着年龄的增长，抑郁症是您所必须忍受的，但是’s not.
汤姆·博斯利
您很大程度上是在制造抑郁症。那不是’不给你。因此，您可以对其进行解构。
阿尔伯特·埃利斯
我以一种奇怪的方式爱上了我的抑郁症。
伊丽莎白·沃特泽尔
直到你’我有抑郁症’t think you’重新有资格谈论它。
杰弗里·博伊科特
这些低点绝对可怕。就像掉进一个人孔，不能提起盖子并爬出一样。
琳达·汉密尔顿
沮丧在我的左边，孤独在我的右边。他们不’不需要给我看他们的徽章。我非常了解这些家伙。
伊丽莎白·吉尔伯特
敲响仍然可以敲响的钟声。
伦纳德·科恩
抑郁就像永远不会消失的挫伤。你脑海中一片瘀伤。您只需要注意不要在疼的地方触摸它。它’总是在那里。
杰弗里·尤金尼德斯
除了选择自己要拥有的生活之外，生活没有任何价值，除了自己带来的幸福以外，在任何地方都没有幸福。
亨利·大卫·梭罗
I’我永远不会忘记抑郁和孤独如何同时带来好与坏。仍然如此。
亨利·罗林斯
五十多年前，我在纽约州罗切斯特市制造广播扬声器和收音机。年轻，没有经验；但是我们在萧条中幸存下来。
斯图尔特·西明顿
抑郁症是无法构建未来的。
罗洛·梅
这就是我生活中想要的一切：因为这种痛苦似乎是有目的的。
伊丽莎白·沃特泽尔
抑郁和焦虑行情
在人生的某个时刻，我们都感到悲伤，迷失和悲惨，这是正常的，但它也可能会变成沮丧！因此，最好是尽快识别它，以便在医学，心理和身体上对其进行处理。对于那些与抑郁症作斗争的人，我们知道某些事情可能对您不利，或者过去对您不友好。
但是，不要让自己陷入自己的想法，而应该与朋友，家人或伴侣开放，因为最终，保持对话的开放至关重要！我们知道在此期间分享您的想法变得困难，但是伤害自己不是一个健康的选择。
在我们的《关于抑郁症的名言集》中，我们试图引入著名人物和专家的名言，这些话语将激发人们与抑郁症的斗争，并对自己有所好感。
我对我的朋友们如此苛求和艰难，因为我想崩溃并在他们面前崩溃，即使我无聊，躺在床上，一直哭着，不动弹，他们也爱我。抑郁就是一切，如果你爱我，你会的。
伊丽莎白·沃特泽尔
当人们不确切地知道抑郁症是什么时，他们可以做出判断。
玛丽昂·歌迪亚（Marion Cotillard）
我不得不经历如此愚蠢，如此之多的罪恶，如此之多的错误，如此之多的恶心，幻灭和悲伤，只是为了再次成为一个孩子并重新开始。为了体验恩典，我不得不经历绝望，我不得不沉入最深的心理深处，陷入自杀的念头。
赫尔曼·黑塞
重要的是不要在沮丧时完全压抑自己的情绪。避免可怕的争论或愤怒表达同样重要。您应该避免造成情感破坏的行为。人们会原谅，但最好不要将事情搅动到需要原谅的地步。当您沮丧时，您需要他人的爱，而沮丧却助长了破坏爱的行为。沮丧的人经常将别针插入自己的救生筏中。有意识的头脑可以干预。一个也不是无奈的。
安德鲁·所罗门 中午恶魔：抑郁症地图集
哭泣是最虔诚的歌曲之一。一位知道哭泣的人，也知道属灵的修行。如果您可以用一颗纯洁的心哭泣，那么没有什么比这祷告更胜一筹了。哭泣包含瑜伽的所有原理。
克里帕瓦南吉
所有的抑郁症都源于自怜，所有的自怜都植根于人们对自己太过认真的对待。
汤姆·罗宾斯（Tom Robbins），凶残的人从炎热的气候中回到家中
也许我们所有人心中都有黑暗，我们中的某些人比其他人更善于应对。
茉莉花·沃加（Jasmine Warga） 我的心和其他黑洞
他是一个忧郁的人，看上去像一个用点燃的蜡烛寻找生活中煤气管泄漏的人。
P.G.沃德豪斯，楼上的男人和其他故事
有时候我只是觉得抑郁是应对世界的一种方式。就像有些人喝醉了，有些人吸毒，有些人变得沮丧。因为那里的东西太多了，所以您必须做些处理。
内德·维齐尼 这是一个有趣的故事
学生在黑暗中膨胀，最终找到光明，就像灵魂在不幸中膨胀，最终找到上帝一样。
维克多·雨果，悲惨世界
听那些爱你的人。相信即使您不相信他们，也值得为之生存。寻找回忆，消除抑郁症并将其投射到未来。勇敢起来;坚强吃药。锻炼身体，因为即使每一步重达一千磅，它也对您有益。当食物本身令您恶心时就进食。当您失去理智时，请与自己保持理智。
安德鲁·所罗门 中午恶魔：抑郁症地图集
生活是您体验的百分之十，是您对生活的反应百分之九十。
多萝西·内德米尔
这就是我生活中想要的一切：因为这种痛苦似乎是有目的的。
伊丽莎白·伍兹（Elizabeth Wurtzel） 百忧解
不要在深夜解决严重的问题。
菲利普·迪克
如果您想征服生活的焦虑，那就活在当下，活在呼吸中。
Amit Ray，Om诵经与冥想
当您沮丧时，您无法控制自己的想法，而您的想法却可以控制您。希望人们理解这一点。
匿名
抑郁症就是这样：一个人几乎可以生存，只要她能看到尽头。但是，抑郁症是如此阴险，而且每天都在恶化，以至于不可能看到终结。
百忧解国家的伊丽莎白·伍兹尔
抑郁感就像是您失去了某些东西，却不知道您上一次何时何地遭受损失。然后有一天，您意识到失去的是自己。
匿名
莲花是最美丽的花，其花瓣一一打开。但是它只会在泥泞中生长。为了成长并获得智慧，首先，您必须拥有泥泞–生活及其苦难的障碍…
高迪·哈恩（Goldie Hawn）
人们认为抑郁是悲伤。人们认为抑郁症正在哭泣。人们认为忧郁症是黑色的。但是人们错了。沮丧是不断麻木的感觉。麻木的情绪，麻木的生活。您早上醒来只是为了再次上床睡觉。
匿名
您是否不知道，一个充满痛苦和麻烦的世界对学习智力并使之成为灵魂是多么必要？
约翰·济慈，约翰·济慈的来信
每天都是新的机会。
匿名
您不必撒谎。撒谎会把你搞砸。它会让你陷入沮丧。它将扭曲您的价值观。
吉尔伯特·贝克
我需要那些长久的拥抱中的一个，在那一刻你会忘记周围发生的一切。
玛丽莲·梦露
关注应该促使我们采取行动，而不是陷入沮丧。没有人能控制自己。
毕达哥拉斯
对于尝试消除悲伤的方式，您并不是一个坏人。
匿名
高尚的行为和热水澡是治疗抑郁症的最佳方法。
多迪史密斯，我占领了城堡
我什么都不想做我什至不想开始这一天，因为那样我就可以结束这一天了。
彩虹罗威尔， 粉丝女孩
不要沉迷于过去的错误和失败，因为这只会使您充满悲伤，遗憾和沮丧。以后不再重复。
斯瓦米·西瓦南达（Swami Sivananda）
焦虑和沮丧就像在同一时间感到恐惧和疲倦。这是对失败的恐惧，但没有生产力的冲动。想要朋友，但讨厌社交。它想孤单，但不想孤单。一下子感觉到所有东西，然后麻木麻木。
匿名
你就像灰色的天空。即使你不想成为美丽，你也很美丽。
茉莉花·沃加，我的心和其他黑洞
如果您认识某个沮丧的人，请决不问他们为什么。抑郁并不是对恶劣情况的直接反应；就像天气一样，情绪低落。
斯蒂芬·弗莱
我看到的是黑白世界，而不是我所知道的鲜艳的色彩和阴影。
凯蒂·麦加里（Katie McGarry），超越极限
我没有更好，你知道。重量还没有离开我的头。我觉得自己很容易陷入困境，躺下来而不吃饭，浪费时间和诅咒浪费时间，看着我的作业，吓坏了，去亚伦的餐厅放松一下，看着妮娅，再一次嫉妒，乘地铁回家，并希望它有事故，去带我的自行车去布鲁克林大桥。所有这些仍然存在。唯一的是，现在没有选择了。只是……一种可能性，就像我有可能在下一个瞬间转向尘埃，并以无所不知的意识在整个宇宙中传播。可能性不大。
内德·维齐尼 这是一个有趣的故事
一只燕子没有夏天，一天没有晴天;同样，一天或短暂的幸福并不能使一个人完全幸福。
亚里士多德，尼科马奇人 伦理
人们谈论身体健康，但精神健康同样重要。我看到人们在受苦，他们的家人对此感到羞耻，这无济于事。一个需要支持和理解。我现在正在制定一项倡议，以唤起人们对焦虑和抑郁的意识，并帮助人们。
迪皮卡·帕杜科（Deepika Padukone）
每当我有几个月的快乐时光，我认为我已经度过了抑郁症最严重的时期，它就会悄然回归。这不是我要求打的仗。我讨厌知道它总是会回来。
匿名
抑郁是我经历过的最不愉快的事情。 。 。 。正是由于无法设想您会再次变得开朗。没有希望。
那种非常消沉的感觉，与悲伤的感觉非常不同。伤心难过，但这是一种健康的感觉。感觉到这是必要的。抑郁症有很大的不同。
J.K.罗琳
最糟糕的哭声不是每个人都能看到的那种哭声–街角哭泣，衣服撕裂。不，最糟糕的事情发生在您的灵魂哭泣时，无论您做什么，都无法安慰它。一段枯萎了，变成了幸存下来的灵魂的疤痕。对于像我和回声这样的人，我们的灵魂所拥有的疤痕组织多于生命。
凯蒂·麦加里（Katie McGarry） 突破极限
您说自己“沮丧”-我所看到的只是韧性。允许您感到内心混乱。这并不意味着您有缺陷，仅表示您是人类。
戴维·米切尔（David Mitchell），《云图集》
有些朋友不明白这一点。他们不明白有人要我说我多么绝望，我爱你，我照你的方式支持你，因为你的样子真是太好了。他们不明白，我不记得有人对我说过这些。我对我的朋友们如此苛求和艰难，因为我想崩溃并在他们面前崩溃，即使我无聊，躺在床上，一直哭着，不动弹，他们也爱我。抑郁就是一切，如果你爱我，你会的。
伊丽莎白·伍兹（Elizabeth Wurtzel） 百忧解
精神疼痛没有身体疼痛那么剧烈，但更常见，也更难以忍受。掩盖精神痛苦的频繁尝试增加了负担：说“我的牙齿疼痛”比说“我的心碎了”要容易。
刘易斯，疼痛问题
当您被所有这些人包围着时，它可能比您一个人时孤独。您可能会拥挤在人群中，但是如果您不觉得自己可以信任任何人或与任何人交谈，那么您会觉得自己真的很孤单。
菲奥娜·苹果
我相信言语是有力的，当恐惧似乎比生活更美好时，它们可以压倒我们的恐惧。
安德鲁·所罗门 中午恶魔：抑郁症地图集
我不想醒。我当时睡得更好。这真的很可悲。这简直就像是一场噩梦，就像当您从噩梦中醒来时一样，您松了一口气。我醒来成为一场噩梦。
内德·维齐尼（Ned Vizzini）
根据我的经验，如果人们看到您受了伤害，他们会更加同情。我一生中希望百万次感染麻疹，天花或其他容易理解的疾病，只是为了让我和他们更轻松。
珍妮佛·尼文（Jennifer Niven）， 所有明亮的地方
每个人都有他的秘密悲伤，这是世界所不知道的。通常我们会把一个男人悲伤的时候叫他冷。
亨利·沃兹沃思·朗费罗
克服沮丧情绪
如今，抑郁症已成为最常见的精神疾病之一。当您难过时，小事会使您快乐，而沮丧则更糟。一个人可能不愿表达他们的感受，而另一个人可能也不太理解！
当每个人都试图振作起来，而不是让自己感觉良好时，您会生气或最终感到困惑！被诊断出患有抑郁症并不是一件小事。有人告诉你“开心一点！”无法解决问题。
要从抑郁中恢复过来，首先要牢记的是，可以这样感觉。也寻求医疗帮助！当您经历抑郁之类的事情时，请尝试使自己充满积极的情绪。我们收集了一些“克服沮丧的报价”来提醒您，您并不孤单。您将很快解决这个问题。
我发现，面对抑郁症，您可以意识到的最重要的事情之一就是您并不孤单。
德韦恩·约翰逊
辉煌，沮丧。您可能会表现得很差。
尼克·霍恩比（Nick Hornby），高保真
您说自己“沮丧”-我所看到的只是韧性。允许您感到内心混乱。这并不意味着您有缺陷，仅表示您是人类。
大卫·米切尔 云图集
并不全是坏事。自我意识的增强，疏远，无法参与，身体上的耻辱和自我厌恶-并不都是坏事。那些恶魔是我的天使。没有他们，我将永远不会消失在语言，文学，思想，笑声以及造成我和失去我的所有疯狂的氛围中。
斯蒂芬·弗莱（Stephen Fry），《摩押是我的洗手盆》
尝试了解他们正在经历的黑暗，嗜睡，绝望和孤独。当他们穿过另一侧时，在他们身边。很难与一个沮丧的人成为朋友，但这是你将要做的最善良，最崇高，最好的事情之一。
斯蒂芬·弗莱
除了我的许多其他熟人之外，我还有一个更亲密的知己……我的沮丧是我所认识的最忠实的情妇–难怪我会返回爱心。
SørenKierkegaard，或者/或者：生命的碎片
从未处理过抑郁症的人认为这只是悲伤或心情不好。那对我来说不是沮丧。它陷入了灰色和麻木的状态。
丹·雷诺兹
我只是想睡觉。昏迷会很好。还是失忆症。这些想法在我脑海中悄悄悄悄溜走了。他也强奸了我的头吗？
劳里·哈尔斯·安德森
我经历了很多沮丧，我也知道其他人也是如此，但是我有很多人没有的渠道。如果您内心深处无法解决问题，该怎么办？
比利·艾利什（Billie Eilish）
如果我感觉不到，如果我不能动弹，如果我不能思考，并且不在乎，那么生活中有什么可以想到的点？
凯·雷德菲尔德·贾米森（Kay Redfield Jamison），《心不在Un：情绪和疯狂的回忆录》
即使您身处一百万人的房间里，大部分的抑郁感还是让您感到孤独。
莉莉·辛格（Lilly Singh）
我感到内bad的凌晨3:00很糟糕–您知道，当您醒着躺在床上并重播所有您做不到的事情时，对吗？因为众所周知，没有什么能像遗憾，沮丧和自欺欺人的温暖杯子那样解决失眠。
D.D.勉强，垂死的叮咬
当您被所有这些人包围着时，它可能比您一个人时孤独。您可能会拥挤在人群中，但是如果您不觉得自己可以信任任何人或与任何人交谈，那么您会觉得自己真的很孤单。
菲奥娜·苹果
因为那就是抑郁症。当我感觉很深时，我不想放手。变得舒适。我想用沉重的重量掩盖自己，然后将其呼吸到我的肺部。
我想培育，成长，培育它。这是我的。我想检查一下，包裹在怀里睡着，不许长时间醒来。
斯蒂芬妮·珀金斯，萝拉和邻家男孩
精神疼痛没有身体疼痛那么剧烈，但更常见，也更难以忍受。掩盖精神痛苦的频繁尝试增加了负担：说“我的牙齿很疼”要比说“我的心碎了”要容易。
刘易斯, 疼痛问题
香水最初是为掩盖恶臭和令人讨厌的气味而创建的……香料和大胆的调味品是为了掩盖腐烂和腐烂的肉的味道而创造的……音乐的目的是什么？是淹没别人的声音，还是淹没自己内心的声音？我想我知道。
Emilie Autumn，任性的维多利亚时代女孩的庇护所
对我来说，抑郁症有很多不同的东西-但是我第一次感到这种感觉时，我感到无助，绝望和前所未有的感觉。我迷失了自己，失去了生存的意愿。
姜芝
根据我的经验，如果人们看到您受了伤害，他们会更加同情。我一生中希望百万次感染麻疹，天花或其他容易理解的疾病，只是为了让我和他们更轻松。
詹妮弗·尼文（Jennifer Niven），所有明亮的地方
抑郁症就是这样：一个人几乎可以生存，只要她能看到尽头。但是，抑郁症是如此阴险，而且每天都在恶化，以至于不可能看到终结。
伊丽莎白·伍兹（Elizabeth Wurtzel） 百忧解
从本质上讲，我一直是个警察，我能够安全地隐藏伤口，到处走走，而且我总是在深陷抑郁的情况下保存了数周的时间，而这些时间是我的缩略版。完整的细分。
但是最后，我将能够继续前进，并且总是可以做很少要做的事情。
百忧解国家的伊丽莎白·伍兹尔
我很弯曲，但没有受伤。我很伤心，但没有毁容。我很伤心，但并非绝望。我很累，但并非无能为力。我很生气，但并不苦。我很沮丧，但没有放弃。
匿名
当您迷失在那片树林中时，有时您可能需要一段时间才能意识到自己迷路了。在最长的时间里，您可以使自己确信自己刚刚走出了迷路，现在您随时都可以找到返回足迹的路。然后夜晚一次又一次落下，您仍然不知道自己在哪里，该是时候承认您对自己已经迷惑不解，甚至不知道太阳从哪个方向升起。
伊丽莎白·吉尔伯特
如果您长期处于情绪低落状态，那是避免下沉的终身斗争。
百忧解国家的伊丽莎白·伍兹尔
我很沮丧。但是我更愿意说，“我与抑郁症作斗争”而不是与“我遭受苦难”。因为情绪低落，但我反击。战斗吧。
匿名
每当您阅读癌症手册或网站或任何其他内容时，它们总是将抑郁症列为癌症的副作用之一。但是，事实上，抑郁症并不是癌症的副作用。抑郁是垂死的副作用。
约翰·格林（John Green）
抑郁症是色盲的，经常告诉人们世界是多么多彩。
阿提克斯 爱她狂野
我感觉自己像是一个有缺陷的模特，就像我下了生产线一样，整日操蛋，我的父母应该在保修用完之前带我回去维修。
百忧解国家的伊丽莎白·伍兹尔
很难向从未认识到严重抑郁或焦虑的人解释其持续不断的强度。没有关闭开关。
马特·黑格
当战斗人员在不可避免地导致其死亡的攻击中选择首先夺走自己的生命时，这并不算是疯狂。实际上，这个行为已经被鼓励了好几个世纪了，甚至到现在也被接受为做事的光荣理由。当您受到自己的思想攻击时，有什么不同？
Emilie Autumn，任性的维多利亚时代女孩的庇护所
毫无用处地让一个沮丧的人好像感到难过，说：“现在，坚持下去，你会克服它。”悲伤或多或少就像是感冒了-耐心地过去了。抑郁就像癌症。
芭芭拉·金索尔（Barbara Kingsolver） 豆树
无论如何，自杀是错误的称呼。我们不会自杀。我们只是为了长期生存而艰苦奋斗。当某人因长期生病而去世时，人们往往会在表示赞同的情况下说：“他努力奋斗。”他们倾向于考虑自杀，不涉及任何战斗，只是有人放弃了。这是完全错误的。
莎莉·布兰普顿（Sally Brampton），拍摄该死的狗：抑郁回忆录
精神疾病比任何一种药都复杂得多，以至于任何人都能发明。
伊丽莎白·温特泽尔
我觉得我的心已经彻底地，无法挽回地破碎了，以至于再也没有真正的快乐了，充其量最终可能会有些满足感。每个人都希望我获得帮助并重新生活，拾起碎片继续前进，而我想这么做，但是我只得躺在泥泞中，双臂缠住自己，闭上眼睛，悲伤，直到我不再需要了。
安妮·拉莫特（Anne Lamott），《操作说明：我儿子的第一年日记》
沮丧，痛苦和愤怒都是人类的一部分。
珍妮（Janet Fitch）
太阳不再照耀我了。整个故事是：我很伤心。我一直很伤心，悲伤是如此沉重，以至于我无法摆脱它。永远不会。
Nina LaCour，保持不动
愤怒，怨恨和嫉妒不会改变别人的内心，只会改变你的内心。
香农·奥尔德（Shannon L.Alder），在太迟之前要问父母300个问题
伤口上从未出现过比流血更深，更伤人的伤口。
劳雷尔·汉密尔顿 米斯特拉尔的吻
精神疾病每天都生活在我们周围。我在其他家庭成员中也看到过，在朋友中也看到过，而且我自己也患有产后抑郁症。
雷切尔·霍利斯（Rachel Hollis）
我不能和别人在一起，我不想一个人呆。突然，我的视线消失了，我在太空中遥不可及，看着世界。我可以看到成千上万的人，全部陷入他们的生活；然后我可以看到我-我已经失去了在宇宙中的地位。它已经关闭，我无处可去。我比我所知道的任何人都有可能迷失的更多。
玛丽安·凯斯（Marian Keyes）， 有人在那里吗？
我并不为沮丧而感激，但老实说，这让我更加努力，并为我提供了成功和使之努力的动力。
莉莉·莱因哈特
我不想拍照，因为我要哭了。我不知道为什么要哭，但我知道，如果有人对我说话或太近地看着我，眼泪就会从我的眼中飞出来，抽泣声会从我的喉咙里飞出来，我会哭一周。我感觉到眼泪像水一样倒入玻璃杯中，变得不稳定而太饱。
西尔维亚·普拉斯
有些朋友不明白这一点。他们不明白有人要我说我多么绝望，我爱你，我照你的方式支持你，因为你的样子真是太好了。他们不明白，我不记得有人对我说过这些。
百忧解国家的伊丽莎白·伍兹尔
抑郁症表现为一种现实主义，涉及整个世界的腐烂，尤其是生活的腐烂。但是现实主义只是掩盖抑郁症的实质，这是与人类压倒性的隔range。您越能说服自己了解腐烂，就越害怕与世界互动。而且您与世界互动的次数越少，其余的人似乎就越会继续与世界互动，就越发开心。
乔纳森·弗朗岑， 如何独处
以前感到过的持续的悲伤和对日常活动的兴趣丧失是某人陷入抑郁的迹象。如果您知道某人很伤心或有这种感觉，请对周围的人友善。支持他们并分享这些沮丧的名言，这将增强他们保持坚强的信心。
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